标题建议修改为：“如何挽回：对于缺乏安全感的女性，如何修复对深受伤害的爱人？”

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如何挽回：对于缺乏安全感的女性，如何修复对深受伤害的爱人？

今天，我收到了一位粉丝的来信，她的问题非常具有代表性：“如何挽回被自己深深伤害过的男人？”她告诉我，她的男朋友曾经对她无微不至，然而，由于她的不安全感和占有欲，她不断地伤害他，直到他无法再忍受而提出分手。

她告诉我：“毕竟要亲自负伤，才会学着聪明”，这是分手时他给她说的最后一句话。带着好奇，我问了她事情的经过，她如下所述（已征得本人同意）：

我们在一起三年，他对我无微不至，从不主动要求我，也能忍受我全部的负面情绪。我能感觉到他爱得很卑微，这种卑微会让我产生安全感。但我不敢为他付出，因为我总担心他还不够爱我，所以会用过分的要求逼他，比如故意践踏他对我的感情，贬低他，提一些极端的要求，这种状态持续了两年多。而且我很爱提分手，总用分手威胁他，他也每次卑微求和好，尽量满足我的需求，就这样我开始变本加厉，越来越严重。

后来我们异地了，我的占有欲开始爆炸，经常给他打电话，提一些无理要求，然后他可能就受不了了，没理由就跟我提了分手，无论我怎么央求他，他都不肯和好，非常冷漠绝情。现在他杜绝我一切消息，我实在不知道该怎么办了。

听了这位粉丝的诉说，她表示非常后悔，可是男友怎样都不肯复合，认识到错误的她，该怎么挽回男友呢？

我们先来谈谈这位粉丝的心理状态。她缺乏安全感，需要通过别人的行为来确定自己是值得被爱的。这种心理状态的形成，除了遗传的因素外，很大程度是来源于早年生活中和父母的相处所形成的。比如父母时而忽视时而溺爱，或是虐待遗弃等等，这些都有可能造成安全感的缺乏。

那么，缺乏安全感的人该如何挽回对方呢？

1. 先不要纠缠：不要给他发消息打电话了，不要再去他家里他公司找他了，不要威胁不要辱骂不要卑微。这些行为都会让他离你更远。
2. 查阅书籍，了解安全感缺乏：你需要真正去了解自身，为什么缺乏安全感，源头在哪里，怎么去改变。多查阅一些书籍，多看看关乎自身的文章。
3. 让他看到你的改变：当你真正能够在感情之中，以一颗平常心、感恩心去对待伴侣的时候，也就是需要你让他看到改变的时候。让他跟你的相处变得舒适，是复合成功最重要的一步。

如果你也是缺乏安全感的人，老师告诉你，先爱自己，告诉自己是值得被爱，那么你才能坦然接受对方给与你的爱，也能更好地去爱别人。

如果你也有分手/离婚的情感问题，欢迎与我交流，一起探讨解决方案。