媒体：《伴侣》杂志2024年6月总第541期P40《婚恋诊室》

本期专家：谭素怡，广州听说吧心理咨询中心主任咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。

林女士咨询:

最近，我和丈夫的关系遇到了很大的挑战。我们结婚已经10年了，之前感情一直不错，虽然偶尔吵架，但是很快就能和好如初。

刚结婚时，丈夫的事业发展并不顺利，连续换了几份工作都不如意。我安慰、支持他，帮助他度过难关。

今年，丈夫的事业终于有了起色，他被提拔为业务主管，这本是一件令人开心的事情。

但自从他升职后，加班和应酬逐渐多了起来，在家的时间变得越来越少。我开始变得焦虑，每当丈夫在外面时，我就忍不住给他发微信询问他在哪里、和谁在一起、什么时候能回家……

如果他没有及时回复我，我就会马上打电话给他。

一开始丈夫还比较有耐心地回应我，慢慢地，他就不耐烦了，有时直接关机，甚至夜不归宿。

他不回家的晚上，我常常夜不能寐，情绪也不受控制，耳边总是响起妈妈抱怨爸爸的那句话：“男人一有出息就变坏。”

想起小时候妈妈在遭遇了爸爸出轨这件事后的情绪失控，我不禁反复问自己：“现在丈夫的事业有了些成就，是不是也会变心呢？”

丈夫难得在家休息的时候，我总是想尽办法了解他在外面的所有状况。他感觉到自己在被监视、被窥探。

于是，我们从刚开始无休止的争吵，变成现在的冷漠相对，最后他直接摔门而去，并抛给我一句：“你现在越来越像我妈了，我做什么你都要管着，我真是受够你了！”

这样的日子让我好痛苦，请问我该怎么办？

谭素怡老师解答：

每个人成年后的亲密模式、婚姻状况等都会不同程度地受到父母的影响，有时甚至比我们所意识到的要深远得多。

林女士早年在原生家庭中经历了父母婚姻的变化，虽然时过境迁，但当时对父母产生的复杂感情、对两性关系认识的冲击等并未得到合适的释放与梳理。

感情不忠、背叛家庭的父亲，令你对他愤怒、怨恨、排斥的同时，又渴望依赖他；受伤失控的母亲，让你心疼、觉得她可怜的同时，又十分厌恶、嫌弃她。

你担心自己会遇到像父亲那样的伴侣，又担心自己会复制母亲的命运。

你觉得最安全、亲近的关系被破坏了，潜意识里认为“两性关系是难以长久稳定”的，为了不让自己被伤害、被抛弃，告诫自己不要重蹈母亲的覆辙，因此既需要异性，又无法充分信任异性，尤其是认为“对方有出息时，就是变坏的开始”，你需要时刻打起十二分精神去阻止一切糟糕后果的发生。

一开始，丈夫是失意的、不成功的，而你的内心感觉到是安全的，因为此时的你是被需要的；而当丈夫可以独立去发展人际关系时，你的焦虑和不安就产生了。

在潜意识中，你希望丈夫事业成功，可以创造更优渥的生活条件，让你去依靠，但同时，丈夫的成功又让你产生了强烈的恐惧感，恐惧一旦丈夫“有出息”了，就会像父亲背叛母亲那样离开你。

在你实施了一系列想“拉回”丈夫的行为后，从他的反应与表现来看，他在极力地摆脱这种“被控制”的处境，这种高浓度的链接并未让他感到自由舒适，而是感到压抑、窒息、不被信任，于是就本能地选择保护自我而远离亲密关系。

因此，林女士越是想建立安全稳定的夫妻关系，越会把丈夫推得更远。

此刻，当你洞悉自己复杂的情感与现实的冲突矛盾后，才能认清自己婚姻的边界，才能理性解读并接纳丈夫自我发展的需要，以平和稳定的状态给予丈夫足够的信任与空间。

当丈夫感受到被信任、被支持了，即使“有出息”了，他也会继续享受这样的亲密关系。

谭素怡

· 听说吧心理咨询中心主任咨询师

· 国家二级心理咨询师

· 性心理咨询师

· 广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员

· 广东省心理学会会员

· 精神分析专业委员会会员

· 广东省妇联“维权服务站”心理顾问

END

▎本文为广州听说吧心理咨询中心谭素怡老师原创文章，已做原创保护，转载时请标明出处，未经许可擅自使用者，本公司保留依法追究的权利。

听说吧

来访者遍布国内外