叶菜类蔬菜简介(一) 25种

叶菜类蔬菜简介(一) 25种

郎茗倩 2024-12-13 百科资讯 433 次浏览 0个评论

叶菜类蔬菜简介(一) 25种

大白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝、小白菜、青菜、甘蓝、生菜、韭菜、韭黄、蒜苗、芹菜、菠菜、龙须菜、油麦菜、空心菜、茼蒿、苋菜、冲菜、贡菜、芥兰、芥菜、娃娃菜、小茴香菜、木耳菜

叶菜类蔬菜简介(一) 25种

大白菜,又称黄芽菜、结球白菜、包心白菜,是中国原产蔬菜,栽培历史悠久。大白菜不仅在中国各地广泛分布,而且已成为东北及华北冬季、春季的主要蔬菜。其菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料。

紫背天葵,别名天葵秋海棠、散血子、龙虎叶,具有独特的药用价值,其基生叶紫色,花色粉红色,生于山坡、沟谷湿润的石壁上,主要分布于中国南方。

抱子甘蓝,是十字花科芸苋属植物,以食用植株腋芽中所形成的鲜嫩小叶球为主,小叶球形状珍奇,鲜嫩,味甜浓郁,风味独特,营养丰富。

羽衣甘蓝,为结球甘蓝(卷心菜)的园艺变种,结构与卷心菜相似,但中心不会卷成团,因其颜色丰富、营养丰富而受欢迎。

紫甘蓝,也叫紫圆白菜,叶片紫红色,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族,是蔬菜中的佳品。

小白菜,俗称青菜,与大白菜是近亲,原产东亚,南北各地均有分布,栽培广泛,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。

青菜,是十字花科,芸苔属一年或二年生草本植物,以其深绿色的叶片和光滑叶柄供食用,是常见的蔬菜之一。

甘蓝,别名卷心菜、包菜、洋白菜,营养丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质。

生菜,以其脆嫩爽口的特性受到人们喜爱,可生食,也可炒食,原产欧洲地中海沿岸,传入中国已有悠久历史。

韭菜,以其特殊的气味和丰富的营养被广泛食用,适应性强,抗寒耐热,全国各地均有栽培。

韭黄,是韭菜经软化栽培变黄的产品,口感独特,营养丰富。

蒜苗,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,含有大量维生素C以及蛋白质、胡萝卜素等营养成分。

芹菜,以其独特的香气和营养价值受到欢迎,原产于地中海沿岸,中国普遍栽培。

菠菜,为藜科菠菜属一年生草本植物,营养丰富,口感鲜美。

龙须菜,以其独特的口感和营养价值被广泛食用,主要分布于中国北方。

油麦菜,以其独特的清香和营养价值受到人们喜爱,可生食,也可炒食。

空心菜,以其独特的口感和营养价值被广泛食用,是中国南方农村普遍栽培的蔬菜。

茼蒿,又称同蒿、蓬蒿、蒿菜等,具有蒿之清气、菊之甘香,营养丰富,中国各地普遍栽培。

苋菜,以其独特的口感和营养价值被广泛食用,在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴。

冲菜,是川湘菜系的一种,其味清淡爽口,可健脾开胃。

贡菜,为一年生草本植物,色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。

芥兰,以其肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜,产于中国广东等地。

芥菜,以其独特的口感和营养价值被广泛食用,中国各地栽培,叶盐腌供食用。

娃娃菜,是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐,外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一。

小茴香菜,以其特殊的香气和丰富的营养被广泛食用,南北各地均有栽培。

木耳菜,以其独特的口感和营养价值被广泛食用,可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等。

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