标题： 揭秘藏族之源：从猕猴传说到藏传佛教的千年传承

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关于藏族的起源，历来众说纷纭，其中猕猴变人的传说最为人所知，尽管这只是一个传说。藏族自称蕃巴，拥有独特的语言和文字。藏语属于汉藏语系藏缅语族藏语支，细分为卫藏、康巴、安多三种方言，而藏戏更是展现了其鲜明的民族特色。藏族的歌曲和舞蹈都充分展现了其深厚的民族风情。

藏族主要信奉大乘佛教，该宗教在西藏吸收了原始宗教的仪式和内容，形成了具有西藏特色的藏传佛教，又被称为喇嘛教。传统的藏族服饰中，男子身着长袍，腰间系带，历史上，藏族男女都有蓄辫的习惯，并喜欢佩戴各种首饰。在牧区，至今仍有部分男子保持着蓄辫的传统。在食物方面，藏族主要以糌粑、牛羊肉为主食，喜爱喝酥油茶、奶茶和青稞酒，但不吃狗肉以及奇蹄类动物的肉。在丧葬习俗上，藏族主要以天葬、水葬为主，也有火葬、土葬和塔葬等方式，这些习俗因人因地而异。

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